Osteoporose - Behandlung und Vorbeugung

Wenn Sie eine Frau sind, die Gong durch Wechseljahre ist, sind Sie mit einem Risiko für Osteoporose. Osteoporose ist weit verbreitet in 20 % der Frauen, die 50 sind und über und unter den Frauen, die Hälfte davon erleben Frakturen und Brüche wegen der Osteoporose, was sie brauchen, um vorzubeugen. Neue Knochen werden während unserer Jugend von Phosphat und Calcium erstellt, aber dieser Prozess beginnt zu langsamer wie wir älter werden. Ihr Körper kann sogar resorbieren die Kalzium und Phosphat, so dass deine Knochen noch zerbrechlicher, wodurch sie viel eher zu brechen.

Osteoporose, arbeitet ganz allmählich gegen Sie. Sie können Knochenstärke Dichte und Knochen verlieren, als die Jahre weitergehen und sogar Jahrzehnte, verlassen Ihre Knochen viel schwächer, als sie in Ihrer Jugend waren. Wenn Sie durch die Wechseljahre sind, können Frauen, die Östrogen verlieren Osteoporose erhalten; Männer erleben Tropfen Testosteron Wenn sie älter werden, was auch zu führen in der Bedingung. Wenn Sie nicht genügend Kalzium nehmen, erhalten Sie auch Osteoporose. Menschen können oft nicht wissen, dass sie sogar Osteoporose haben, bis ihr Zustand fortgeschritten ist.

Sie können auch Osteoporose in verschiedener Weise neben der Alterung und Mangel an Kalzium in Ihrer Ernährung erhalten. Cushing-Syndrom, rheumatoide Arthritis, Hyperparathyreoidismus und Hyperthyreose können alle zu Osteoporose führen. Sie werden auch eher zu bekommen, wenn Ihre Familie eine genetische Prädisposition in Richtung zu ihm hat. Wenn man in den Wechseljahren zu früh, wenn Sie zu wenig Gewicht, wenn Sie rauchen und zu viel trinken, oder Steroide und Anti-Anfall Medikamente, können, die auch zum Problem beitragen. Erhalten getestet

Osteoporose kann durch die Verabreichung von verschiedene Tests erkannt werden. Eine DEXA oder Densitometrie-Scan ist eine Knochendichte, die helfen können insgesamt Knochendichte zu bestimmen. Sie können auch hip Röntgenstrahlen und spinalen CT-Scans, aber DEXA ist viel genauer zum Auffinden von Osteoporose. Sogar erhalten Ihr Blut und Urin getestet, Sie so dass Sie andere medizinischen Bedingungen beseitigen können, die zu Knochenabbau beitragen können.

Behandlung mit Medikamenten

Ihr Arzt wird Ihre Osteoporose auf verschiedene Weise behandeln-

1) Durch die Bereitstellung Schmerzlinderung
2) Mit der Behandlung von Ihrer aktuellen Knochen und macht sie stärker
3) Bereitstellung von Behandlungen, um zu verhindern, dass Ihre Knochen brechen wieder

Wenn Sie nach der Menopause sind, finden Sie eine Vielzahl von Medikamenten, die entworfen sind, um dies für Sie tun. Eine beliebte Osteoporosebehandlung ist Biophosphates, die Medikamente wie Actonel, Boniva und Fosamax sind. Sie können sie in Form von Monats- oder Pillen nehmen. Sie können auch Calcitonin ist in Ihrem Körper injiziert oder als Spray in die Nase, die Ihre Schmerzen Blutspuren eingeatmet und Knochenverlust verzögern können. Sie können versuchen, Ihre Osteoporose mit Hormon-Ersatz-Therapie zu behandeln; Obwohl dies nicht länger eine bevorzugte Behandlung, denn es eine lange Geschichte der unerwünschten Nebenwirkungen gibt. Wenn Sie eine Frau, die unter einem hohen Risiko für Knochenbrüche ist sind, empfiehlt es sich, eine Parathormon-Behandlung zu tun. Sie müssten Sie sich täglich mit Forteo, die eine Teriparatid, von zu Hause ist zu injizieren. Sie können schneiden, Wirbelsäule bricht in der Mitte durch die verwaltet Evista, die eine Raloxifen-Droge, die dabei helfen können. Es scheint jedoch nur mit der Wirbelsäule, zu arbeiten, so dass Handgelenke und Hüftfrakturen getrennten Behandlung erforderlich macht.

Ändern Ihren Lebensstil

Wenn Sie besorgt über Osteoporose, achten Sie darauf, die empfohlenen 1.200 mg Calcium, die Sie täglich brauchen, sowie 1.000 IE Vitamin D3 zu erhalten. Sie werden in Ihren Körper mit dem Vitamin d Kalzium aufnehmen

Sie können auch Ausgleich und Gewicht Lager Übungen, damit Sie Ihren Körper mit Osteoporose noch arbeiten können. Sie halten sich viel öfter mit dem balancing fallen, und Sie können Ihre Knochenverlust Bay auch halten. Alles, was Sie Kampf gegen Schwerkraft auf Ihre Füße umfasst qualifiziert als ein Gewicht mit Übung. Radfahren und Schwimmen zählen nicht, aber alles andere funktioniert in der Regel. Sie können Fuß, tanzen, heben, Gewichte, Wanderung und sogar spielen Tennis, alle großen Lagers Kraftübungen sein können, die Sie ausprobieren können. Sie können auch Yoga und Tai Chi um die Flexibilität zu erhöhen und helfen mit Ihrem Gleichgewicht, wie Sie durch die Wechseljahre gehen.