Osteoporosemittel muss darauf abzielen, das Problem der Knochenverlust mineralische Gewebe. Der nationalen Osteoporose Foundation of USA empfiehlt, dass Menschen versuchen und ihre Osteoporose-Problem durch entweder unter Nutzung der pharmazeutischen Mittel oder durch nicht-pharmazeutischen Mitteln behandeln müssen.
In der Regel die Dichte der Knochen eines Menschen wird durch den Einsatz von x-ray Absorptiomety gemessen und wenn Ihre Kerbe, wie von diesem Test festgestellt zwischen eins und zwei und eine Hälfte Ihren Willen werden diagnostiziert Osteopenie eine Kerbe von weniger als minus zwei einhalb bedeutet, Sie haben eine Osteoporose-Bedingung. Die gute Nachricht ist, dass für Osteopenie und Osteoporose gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die die Gesundheit Ihrer Knochen wiederherstellen können.
Für den Fall, dass Ihr Ergebnis niedriger als abzüglich zwei Sie ist es ist notwendig damit Sie nehmen einen Aufschlag von rund zwölf hundert Milligramm grundlegende Kalzium pro Tag zuzüglich zwischen vier hundert und acht hundert ID Vitamin d. Darüber hinaus müssen Sie zum Ausführen der Übungen, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Oder, Sie können versuchen, pharmazeutische Produkte wie anabole und Antiresorptive.
Jedoch für den Fall, dass Sie versucht haben, behandeln Ihre Osteoporose ohne Verwendung von pharmazeutischen Produkten und Sie noch nicht, dass keine nennenswerten Vorteile, dann ist es notwendig, dass Sie verlagern auf pharmazeutische Methoden einschließlich der Verwendung von Bisphopshorates.
Sie können natürlich auch machen Verwendung von Übungen (Gewicht-Lager), um dir mit Ihrer Osteoporose helfen. Diese Übungen umfassen Wandern, tanzen, geringe Auswirkungen Aerobic und sogar Gartenarbeit; und diese Übungen für etwa eine halbe Stunde pro Tag durchgeführt werden soll. Es zahlt auch Übungen zu tun, dass Hilfe zur Stärkung der Muskulatur und tatsächlich durchführen Kraftübungen sicherlich zu einen leichten Anstieg in der Dichte der Knochen führen und das ist gut für Ihr Osteoporose-Problem.
Tai Chi Übungen sind sehr wirkungsvoll helfen mit Osteoporosebehandlung insbesondere auch geglaubt. Diese Übungen sind sowohl sichere als auch von Vorteil und werden sicherlich tun Sie viel gutes in der Bereitstellung Befreiung von Osteoporose.
Durch diese Übungen werden Sie auch in der Lage, Risiken zu reduzieren, aus dem Leiden Frakturen. Dies ist wichtig, angesichts die Tatsache, dass Menschen, die an Osteoporose leiden eher zu Frakturen als Menschen zu entwickeln, die nicht unter Osteoporose leiden.
Lebensstil ändert und durch den Einsatz von pharmazeutischen Produkten, die Sie senken das Risiko von Frakturen von mehr als fünfzig Prozent gelingen können. Weibchen, die in Größe und wer Caucasians oder Spanier sind klein oder sogar asiatischen sind eine Gruppe von Menschen, die am ehesten an Osteoporose leiden, und selbst diejenigen, die eine von Osteoporose Familiengeschichte sind anfälliger für die Entwicklung dieser Krankheit. Sie müssen auch hier finden Sie Lösungen, die ihnen helfen, ihre Osteoporose-Problem überwinden.
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