Osteoporose-Ursachen und alle natürlichen Osteoporosebehandlung

Osteoporose ist eine Bedingung, in der die Knochen werden so dünn und zerbrechlich, dass sie leicht brechen und zu Fuß Schwierigkeiten, dauerhafte Behinderung oder sogar zum Tod führen können. Andere schwerwiegenden Folgen sind Knochen Verletzungen, starken Rückenschmerzen und Deformität, die Besetzung Arbeit, Krankenhausaufenthalt und sogar größere Operation erfordern. Osteoporose ist eine der vielen Bedingungen, die in der Regel bei älteren vor allem menopausal Frauen auftreten. Es gibt jedoch einige natürliche Osteoporose-Behandlungen, die Sie integrieren können, um ihn zu bekämpfen.

Einige mögliche Osteoporose-Ursachen gehören:

Als Teil unserer normalen Alterungsprozess, in denen unsere Körper beginnen zu produzieren, Knochen weniger Kalzium und Aufschlüsselung schneller was zu brüchiger Knochen.
Frauen sind anfälliger für Osteoporose, da die meisten Frauen geringere Knochendichte als Männer haben. Außerdem werden Frauen nach der Menopause, raschen Knochenverlust wegen Rückgang der Östrogen-Produktion erleben.
Menschen mit einer Familiengeschichte von Osteoporose sind diejenigen auf dem höchsten Risiko, Osteoporose zu bekommen.
Leben erhöht eine sitzende Lebensweise auch Risiko der Entwicklung von Osteoporose.
Rauchen, Alkoholmissbrauch, nehmen Steroide und eine Diät Arm an Calcium und Vitamin D alle möglicherweise, dass Osteoporose verursacht.
Mit Nierenversagen, Lebererkrankungen, glanduläre Krankheit, bezogene rheumatoide Arthritis und andere alternde Krankheiten zu Osteoporose führen können.
Bestimmte Medikamente wie Steroide, Beschlagnahme Drogen und Schilddrüsenhormon fand auch zu Osteoporose führen.

Osteoporose verursacht: Wechseljahre

Verlust des Knochens Masse steckt in Alterung für sowohl Frauen als auch Männer, aber Frauen sind anfälliger für es. Dies wird durch die Wechseljahre, die jede Frau durchlaufen wird hinzugefügt. Wechseljahre (vor allem Postmenopause) erhöht das Risiko von Osteoporose zu entwickeln, da eine menopausale Frau nicht durch Östrogen-Hormon nicht mehr gesichert ist. Östrogen spielt eine wichtige Rolle in der Gesundheit der Knochen. Für Krebsvorsorgeuntersuchungen Frauen verringert Zigarettenrauchen Östrogen-Ebene und damit abnehmender Knochen Masse und schließlich führt zu Osteoporose.

Alle natürlichen Osteoporosebehandlung

Die beste natürliche Osteoporosebehandlung ist es zu verhindern, durch die Stärkung Ihrer Knochen durch eine Kombination von Gesundheit und Ernährung.

Ein ideales Körpergewicht aufrechtzuerhalten.
Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Kalzium, Knochen-Wachstum wie Sardinen, Lachs, Meeresfrüchte, Soja-Produkte und grünes Blattgemüse zu fördern sind.
Lebensmittel, die reich an Vitamin D z.B. Lachs, Makrele, Sardinen, Eier, Thunfisch, Pflanzenöl und Lebertran sind alle natürlichen Osteoporose-Behandlungen.
Erhalten 15-20 Minuten täglich Sonnen zur Steigerung der Produktion von Vitamin d.
Gehören Gewicht-Lager Übung, Gewicht Training und aerobe Übung in Ihre Routine-Übung, zerbrechliche Knochen zu verhindern.
Rauchen einzustellen, vermeiden Sie kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und salzige Lebensmittel zu reduzieren.
Bei Bedarf nehmen Sie qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die von Ihrem Arzt verordnet.
Vermeidung von Unfällen, die Ihre Knochen und Gelenke verletzt werden könnten.

Medizinische Behandlung von Osteoporose

Osteoporose-Patienten benötigen medizinische Behandlungen und Eingriffe Krankenschwester. Es gibt einige Medikamente, die von Ärzten zur Behandlung von Osteoporose wie Raloxifen, Alendronat und risedronaat, Östrogen Ergänzungen usw. verordnet werden könnte. Bei Bedarf Schmerzmittel Medikamente, z.B. Dolobid, Naproxen, Motrin, Ibuprofen, Voltaren, etc. kann auch verschrieben werden.

Übung regelmäßig in einem frühen Alter hilft Sie gut zu gewinnen Muskelmasse und Kraft so verringert Risiko für die Entwicklung von Osteoporose, wenn Sie alt sind. Eine gesunde Ernährung-Therapie besteht aus genug Kalzium, Vitamin D und anderen essentiellen Mineralien für die Knochen und Muskeln hilft auch Änderungen des Erhaltens Osteoporose zu verringern. Dies sind alle natürlichen Osteoporose-Behandlungen.

Osteoporose ist ein Problem, das von jedem in ihrem späteren Leben konfrontiert werden müssen und sollten Sie tun alles, was Sie kann, um zu halten Ihre Knochen stark und Vorbeugung der Osteoporose ab sofort.